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台風でアトピーが悪化する場合の対策

大型台風が来ているみたいですね。

私が住んでいるところは、月曜日に直撃しそうです。

台風が来るとアトピーが悪化する場合、どんなことを対策すればいいのか?

今回は台風で悪化する場合の対策です。

 

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台風が来るってことは、気圧が大きく変化します。

雨の日や台風が来ると、鼻水が止まらない・咳が出るなどアレルギーが強くなる場合は気圧の変化が重要に関わっています。

自律神経の優位性が入れ替わるからです。

通常、交感神経は行動しているとき、副交感神経は休んでいるとき、自律神経がバランスを保っています。


しかし、アトピー患者の多くは自律神経が乱れている場合が多く、影響を受けやすいです。

免疫研究の安保氏の論文には、「重症アトピー性皮膚炎患者は、交感神経緊張である可能性がある」とあります。

実際、気圧が大きく変化したときの自分の症状をメモしておけばいいわけですけどね。

皮膚バリア機能低下だけのアトピーとされている方や、ステロイド皮膚炎の方は関係が薄かったら影響なかったりします。

どちらかというと、先天性の場合じゃないかな。

まぁ、自分でチェックして自分がどういうときに悪化するのか知っておけば、どっちが正しいのか正しくないのかどうでもいいことなんですけど・・・。


話ずれました。

台風でアトピーが悪化する場合ですが、副交感神経優位になればかゆみが出やすいです。

掻けば悪化するし、アレルギーの悪化経由で痒みが出たりしてもアトピーは悪化します。

洗濯物が外に干せなくて、部屋干しすれば室内の湿気が多くなり感染症になりやすくジュクジュクするかも?

体がだるい、頭痛がする、関節が痛い、そういった症状も間接的に影響があるかもしれません。


かといって、交感神経優位の状態が良いかと言えば、違います。

ストレスを感じている状態、その時は痒みは減りますが体内で活性酸素が大量に増えていきます。

強いストレスを感じた後、アトピーは悪化します。

経験ありませんか?

私は休憩なしで仕事を徹夜でやったとき、悪化しました。

結婚して実家に入ったのに、色々あって出たときも悪化しました。

他にも多くのできごとで、悪化するだろうなーって思っているとやっぱり悪化しました。

つまり、交感神経が働いている時のストレスは軽度にしないとならないってことです。

強いストレスを感じないとならないときは、悪化するのを見込んで対策しないとならないってのはわかりますよね?

じゃ、台風で気圧が変かして副交感神経が優位になったら、リラックスモードでやってくる痒みの対策、肌へのダメージ対策、感染症対策はやっておかないとってなるわけです。

特にかゆみは、気合入れてもどうにもなりません。

抗アレルギー剤の内服、保湿はオイル系で肌を保護、これを私は普段のスキンケアにプラスしてます。

私は抗ヒスタミン剤のエバスチンを使っていますね。

後は化粧水(ウルウ・しろ彩をそのときの状態で)とSOD軟膏とホホバオイル。

それと食べ物で痒くなりそうなヒスタミンが多いやつは避けています。


台風で悪化しない人は、普通にスキンケアと雑菌対策でいいんじゃないかな。

台風の影響が酷くないといいですね。
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Date: 2017.10.21 Category: [アトピー性皮膚炎]アトピー改善研究  Comments (0) Trackbacks (0)

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