2012年のご挨拶アトピー男の奮闘記

2012年のご挨拶

あけましておめでとうございます。

いつも閲覧ありがとうございます。

さて、今年のアトピー対策はもう頭の中で考えていますでしょうか？

私はざっくりと大きな枠組みで考えています。

私が考えていることを簡単に。

食事で正月は特にお餅の量を少なくすること。

これはもち米にヒスタミンが多く含まれているから、痒くなる可能性が高いからです。

食べるなとは言っていません。

食べ過ぎないようにってことです。

静電気の季節でもあるから、それも刺激になって痒みが多くなり体内でもヒスタミンが増えて痒くなって、肌が乾燥して刺激に弱くなって痒くなって・・・。

そんなことで、食べる物はチェックです。

寒いと鍋物が恋しくなりますが、おでんのネタは練り物系が多いですよね。

だから添加物チェックはしておきましょう。

何でできているのか？練り物系は特に添加物が多いです。

それと全ての食品で放射能への注意が今年は入ってきます。

基準値が引き下げられたといっても、今はまだ下がっていません。

実施されるのは猶予期間とか設けちゃうはずだからまだまだ先です。

あの基準値って大人でやっていますから、子どもがいる家庭は×10倍、赤ちゃんなら×100倍として考えたほうがいいです。

細胞分裂を考えれば大げさなことじゃありません。

分散するためにも、関東や東北のものだけじゃなく西の地方のものも食べるといいと思います。

だって1つの食品が基準値以下でも、それだけしか食べないわけじゃないですから。

添加物と考え方は同じですよね。

影響がありそうな地域の米は白米にして、玄米や胚芽米や7分とかはうちでは避けています。

収束したような雰囲気ですが、まったく収束していませんし、魚介類の食物連鎖はこれからが大きくなってくると予想しています。

次に花粉の季節も迫っています。

これは敏感な人はもう感じているかもしれません。

とにかくマスクはしておこうと思っています。

花粉についた放射能は微々たるものと報道されていますが、私はマスクをして防ぎます。

子どもにもそうさせるつもりです。

だって、すぐ近くで除染しないとならない場所とかがいっぱいあるところに住んでいますから・・・。

去年エアカウンターを買いました。

ガイガーカウンターは高くて買えないから、エステーのだったら1万くらいです。

測るのに5分くらいかかるけど、誤差20％でたまに測る程度なら充分かなって。

周辺の自治体は除染や測定を細かくやっているのに、私が住んでいるところは特に動かないです。

連絡をしたら1mで0.23マイクロシーベルト超えて必要があればやるという返答でした。

だから家族の身だけでも守ろうと考えるようにしました。

引越ししたくてもできないので。

後の対策はだいたい通年どおりかな？

脂質+活性酸素+アレルゲン+添加物に放射能が新に加わったと考えるようにしました。

それと部分脱ステの部位を少し増やしてみようと思っています。

今年もまったり更新で細々とやっていくつもりです。

どうぞよろしくお願いします。

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テーマ:アトピー・アレルギー - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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2012年のご挨拶のコメント

かえるさんは現在も土佐清水の軟膏はつけますか？お顔も赤くなったりしますか？悪化してしまって、お顔の髭が毛深くなるのも気になりますし、でも治療しないといけないし、治療でさらに毛深くなるかもしれないし、この場合かえるさんだったら治療を取りますか？

2012-01-18 |しん #- URL

しんさん、こんにちは。かえるです。
軟膏は使っていますが、一番酷かった手は完治状態ですので量はかなり減っています。

顔は状態によって色々代えますが、ジュクジュクしていなくＴゾーンと頬骨辺りの皮膚が薄くなければスキンケアだけで乗り切れます。
赤くなっているときはVa2を朝晩だけで後はスキンケア。
ジュクジュクしているときはホホバオイルで殺菌がプラスされるかな。

とりあえずヒゲが濃くなることよりも、ヒゲを剃って皮膚がガサガサになったり荒れるのを防ぐためにスキンケアはかなりしっかりとやっています。
今の状態は頬がちょっと赤いかな？くらいなのでスキンケアだけです。

痒みがあるのなら掻かない工夫するし、状態が悪ければ軟膏と内服もやります。

2012-01-18 |かえる（アトピー男） #- URL

かえるさんはお顔は赤くなくアトピーに見えないのですか？髭は薄いですか？濃いですか？ステロイドは強いのだと多毛になるのでしょうか？総合で何年間お顔にステロイド塗っていますか？

2012-01-19 |しん #- URL

顔はアトピー患者がみればアトピーかなってわかるけど、普通の人は気がつかないくらいです。
ヒゲは濃いほう、ムダ毛も濃い方で、これがステロイドのせいなのかは親が毛深いからはっきりしないです。
でも兄よりも毛深いようなので関係はしていそうですよ。

ちなみに男性に多い毛深くて髪の毛が薄いわけではありません。
髪の毛は多いほうです。

ステロイド歴は37年か38年くらい。
ＳＯＤ療法は12年くらいかな。
いつから顔に塗ったのか覚えていませんが、10年以上はあるかな。

2012-01-19 |かえる（アトピー男） #- URL

かえるさんはご結婚されているのですか？ステロイドではやはり毛深くはなりましたか。難しいですよね。アトピー症状を改善させるか毛深くなるのも気になりますし。かえるさんは永久脱毛とかはされないのですか？

2012-01-20 |しん #- URL

既婚者です。
永久脱毛はしていないです。
リスク大きいし。
まぁ、結婚する前はコンプレックスでしたが、今のように手軽な脱毛器ってなかったですし。

2012-01-24 |かえる（アトピー男） #- URL

髭剃りは剃刀を使用されているのでしょうか？飲み薬をずっと飲んでいたら胸毛が生えてきたのですが、かえるさんは胸毛は生えてますか？奥様はアトピーのことは出会われた時から理解されていたのでしょうか？僕は恋愛も臆病になります。

2012-01-29 |しん #- URL

飲み薬はステロイド内服じゃなければ関係ないと思います。
元々遺伝的に毛深い方なので、半分諦めモードでした。
当時は画期的なものが無かったので、海とか行くときは剃っていましたね。

恋愛はそればっかりじゃないので、大丈夫ですよ。
私はアトピーでも毛深くても結婚しましたし、子供もいます。

もしリスクを背負っても脱毛を考えるならば、家庭用だと人に見られずにできます。
フラッシュはステロイドを長年塗っていると不可ですので、自己責任でやるしかないです。
Levieは性能とコスパがかなり優れていると思います。

2012-01-30 |かえる（アトピー男） #- URL

胸毛が生える=ハゲると聞いたりするのですがどうなのでしょうか？僕は遺伝で胸毛生えてる人も髭濃い人もいません。病気か副作用かわからないですよね。痒みからのストレスで寝れない状態が続いて毛深くなるのですかね？Levieとはトリアですか？

2012-02-02 |しん #- URL

遺伝はあるでしょうが、男性ホルモンが多いとムダ毛が多く濃くなるようなので、そういった面で言われるのではないでしょうか？
遺伝は親兄弟だけみたんじゃわからないです。
遺伝じゃないってなれば副作用かもしれません。

痒みと毛は関係ないと思います。
寧ろ、掻くことによって毛が抜けるからその部位は薄くなるはず。

Levieはフラッシュ脱毛器、トリアはレーザー脱毛器。
販売店も構造もまったく違うものです。
脱毛するのにトリアだと1cmしか照射面積がないので、ムラができるのと面倒ってのがあります。
Levieは確か3cm×2cmだと思ったので、スピードと脱毛面積が違います。
でもやっぱりリスクはあるので自己責任で。

2012-02-02 |かえる（アトピー男） #- URL

ステロイドは塗った部分が毛深くなりますよね？またはなりましたか？飲み薬のステロイドの方が副作用出ると聞いたことあります。土佐清水の治療開始はお顔全体に赤く炎症があったのでしょうか？そういえばLevieというのを調べても出てこないのですが、商品のフルネームは何ですか？

2012-02-03 |しん #- URL

全身に塗っていたからわからないです。
土佐清水の前は重度だったので赤いというかなんというか・・・爛れてる？
ステロイドは外用でも内服でも副作用はでますよ。
内服の場合は、内臓もやられますが効果が高いのでハイリスクハイリターンみたいに私は捉えています。

スペル間違っていました。
LevieじゃなくてLavieでした、ごめんなさい。
商品フルネームです。
「脱毛器 Lavie」で検索すればでてきます。

2012-02-03 |かえる（アトピー男） #- URL

かえるさんは土佐清水の治療で重度からどのぐらいの期間でわからないぐらいのレベルまで回復されましたか？僕は今顔だけがかなりひどいです。でも、ステロイドは炎症が改善するまで塗るとなるとさらにムダ毛が硬く毛深くなるのではないかと思い放置状態です。かえるさんは炎症が完全に治るまでステロイド塗って副作用は出ましたか？

2012-02-05 |しん #- URL

私はステロイドだけというかSOD軟膏以外にも色々やっています。
その情報を書いているブログなので、とりあえず改善カテゴリを読んでください。

私は丹羽療法にしてから5年くらいかな？
赤くなっているだけなのか、皮膚が薄くなってすぐ皮が切れたりしてジュクジュクしやすい状態なのか。
そこを注意深く観察して、ステロイドなのか殺菌ケアなのか保湿ケアなのかって考えるわけです。
とりあえず、今の状態から改善しないとどうにもならないわけですから、しっかりケアをやっていきましょう。

ちなみにステロイドをガンガン使ってた昔は副作用とわかるくらい出ましたが、今は出てないです。

2012-02-06 |かえる（アトピー男） #- URL

がんがんステロイドを使っていた時は主にどのような副作用が出たのでしょうか？さすがに顔全体がじゅくじゅくしていた時は治まるまでステロイドですよね？かえるさんは頬骨あたりやこめかみあたりは鏡でよく見ると産毛やムダ毛はありますか？毎日、夜の12時前には寝ているのでしょうか？

2012-02-08 |しん #- URL

ステロイドの副作用については過去記事読んでくださいね。
ジュクジュクしているのは感染症なのでステロイドじゃきかないですよ？

産毛はよくみれば誰でもあると思いますが、それが濃いか？ってことですかね。
あるところもあるし、ないところもある感じかな。
それが何のヒントになるのかわからないですが、コンプレックスを共有したいのならお断りです。

マイナス思考じゃなくて、もっと今の状態を改善するのにどうしたらいいのか？
そんな話ならとことん付き合いますが、毛が濃いとかどこにあるとかどこが濃いとか・・・意味が無いです。
顔の状態は体の状態が今より良くなれば、多少リスクあっても脱毛やら除毛できるしいいと思うのですがどうなんでしょう？

2012-02-08 |かえる（アトピー男） #- URL

コンプレックスを共有したいわけではありません。かえるさんは最初はじゅくじゅくして赤く炎症していた状態と言われていたので土佐清水の薬も行き詰まりを感じ保湿ケアをしたりと一番赤みに効いたのは何だったのでしょうか？

2012-02-09 |しん #- URL

ジュクジュクが細菌による感染症と知ってからは、内服薬で抗生物質による治療。
外部からは殺菌作用と保湿作用があるスキンケア。
お風呂では玉川の湯を使って全身殺菌。
ボディソープは殺菌を考えてアトピディア、ホホバオイルもお風呂上がりのケアで頭皮に使いました。
洗顔石鹸は色々使っていますが、オーセルの洗顔フォームや魔法のもず石鹸がよかったです。
他に顔は美容液で栄養と保湿を与えました。

軟膏は丹羽療法だと抗生物質入りはDGですが顔には塗らず、Va2を使いました。
顔以外はDGクリーム。

寝ているときにかかないように手袋をして、手は重層療法。
爪はこまめに切りました。
食事は無農薬・減農薬のものを食べるようにして、水は浄水器つけました。
痒くなる食べ物は極力控えましたよ。

内服薬だけでは体内対策がイマイチなので、NIWANAを悪化しているときは6袋/日。
お茶は常にルイボスティーで、余裕があるときはそれにTXを入れました。

特に注意したのは顔を洗うときです。
摩擦が良くないってのはわかったので、タオルで軽く叩くようにふき取りました。
泡で洗える石鹸を探しました。
タオルでゴシゴシすると気持ちいいのですが、後悔しちゃうので擦るのは我慢してやめましたよ。

だいたい1ヶ月くらいで変化してきて、3か月後くらいには他の人がみてもわかるくらい変わりましたよ。
何が一番効いたかハッキリわかりませんが、多分擦らない・掻かないのが一番かもしれません。
次に洗顔石鹸かな。
顔が保湿されると痒みがかなり違うし、刺激に強くなるから赤みが減ります。

2012-02-09 |かえる（アトピー男） #- URL

皮膚は排泄器官とありますが、かえるさんはお顔の炎症にVa2塗って炎症を安定させて保湿ケアとかして、お顔からの毒素は排泄させたのでしょうか？今は顔や身体は痒みや湿疹や炎症は一切ないのでしょうか？アトピー体質自体は変わらないからやはり季節や体調やで湿疹や炎症出ますか？

2012-02-11 |しん #- URL

Va2は炎症を抑えるために使いました。
一番力を入れたのは、皮膚が薄かったのをどうするか？でした。
保湿を徹底しながら殺菌対策をして、ジュクジュク回避と刺激に強い皮膚にするのを目指しましたよ。

今はちょっと擦ったくらいじゃ平気なくらいな皮膚になりましたが、若干痒みや赤みがあるときもあります。
頻度や量は減りましたが、同じくVa2で炎症を抑えて保湿ケアしています。
もうちょっとやろうと思えば改善できると思うのですが、タバコも吸うし食べ物も付き合いで油物も食べることもあり、仕事はストレスが大きい仕事で残業食も店屋物ですので完全にはできないです。

季節でどう変化するかって自分でわかるわけですから、夏は殺菌と紫外線重視・冬は乾燥重視・春は接触アレルギー対策重視って感じでやっています。
秋は・・・すぐ終わっちゃうので前半は夏と同じ、後半は冬と同じです。

私の場合はアトピーと上手に付き合う軽度コントロールでやっています。
軽度になったらもっと軽度を目指して、部分的に完治した場所を増やす感じです。
TOPにある手の写真がありますが、今は完治してスキンケアすらしていませんよ。

2012-02-11 |かえる（アトピー男） #- URL

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