胎児のアトピー対策

胎児のアトピー対策は気に留めておく程度の方が良いかも知れません。
あまり過敏になりすぎると、胎児の成長に支障をきたす場合があるからです。

胎児に限らず、乳児・小児・成人アトピーの対策は過敏になりすぎると大抵はロクなことがありません。
普通の人よりもちょっとだけのケア、それがストレスもなく出来る方法です。

 

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-環境-
これは精神的なストレス・環境ホルモンといった、広い意味での環境です。
強い精神的なストレスは活性酸素が大量に発生しますので、過酸化脂質が増えます。
環境ホルモンも、化学物質という人体には無い異物なので、それが人体に与える影響はあると思います。

対策:石油ストーブや石油ファンヒーターをオイルヒーターに代える・空気清浄機の設置・父親の協力(家事の手伝いや気分転換などでストレス軽減・発散)


-喫煙-
喫煙は活性酸素を吸っているようなものです。
過酸化脂質が増えるだけでなく、胎児の免疫機能がタバコを吸わない母親よりも低いことは学会で発表されています。
免疫機能が低い=SODが少ないです。
活性酸素をやっつけるSODが少ないので、過酸化脂質が多く発生し、影響が出やすくなります。

対策:禁煙・父親や家族の場合は近くでタバコを吸わない


-食事-
過酸化脂質を増やさない食事にしましょう。
油っこいもの、肉などの乳製品、チョコ、カレーなどは過酸化脂質になりやすいです。
過度な食事制限なんてやる必要はありません。
完全に無くすなんて無理ですので。
和食にしちゃえば比較的過酸化脂質は少ない食事になります。
絶対これ食べちゃダメなんて決めちゃったら、何を食べされたらいいのか?食べるものが無くなっちゃう!そんな思いがストレスになって活性酸素が増えて・・・あ、もういいですか。

食物アレルギーを気にしても、食物アレルギーが胎児に影響を与える可能性は限りなく低いとされています。
よくわからない方は、とりあえずファーストフードを止めてみるだけでも良いかと思います。

対策:和食にする・ファーストフードを止める・肉メインから魚メインにする(魚の方が過酸化脂質になりにくい)・脂物を控える

特に難しいことではありません。
意外と妊婦が普通に気をつける一般的なこと、ちょっとだけというのはそれが出来ているか出来ていないかです。
出来ることから始めましょう♪
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Date: 2007.02.06 Category: [アトピー性皮膚炎]アトピー改善研究  Comments (0) Trackbacks (0)

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