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アトピー患者がコンビニで注意したい食べ物

コンビニは便利なのでよく利用します。
ところで、コンビニでアトピーが悪化してしまう食べ物は何でしょう?

これ食べたら大半の人は悪化してしまいます。

 

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1.チョコレート系の菓子
2.レジ前にあるチキンや焼き鳥など
3.お弁当

チョコレートは食べるとかなりの人が痒くなります。
やはり油とヒスタミン。
銀紙に包まないとダメなくらいの油ですからね。
アトピーではない人でも、いっぱい食べると吹き出物が出来たりするくらいですから、食べるときはそれなりの覚悟が必要です。

レジ前にあるチキンや焼き鳥は、つい買いたくなりますが悪化しやすいです。
肉類は空気に触れると脂質が空気中の活性酸素と結合して過酸化脂質になります。
熱が加えられているので、過酸化脂質になるスピードはとても速いです。
揚げてある場合は、何を使っているのかわからない油が加わります。
食べるときは過酸化脂質を食べる覚悟が必要です。

お弁当は特にカツ丼などの肉類が悪化しやすいです。
やはりこれも過酸化脂質。
添加物が多いのも気にかかりますね。

他にもカップラーメンとかチーズとかありますが、よく買う食べ物を挙げてみました。
無意識に自分で、大丈夫なもの・ダメなものを区別できるようになれば、アトピーも少しずつ改善していきます。
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Date: 2006.10.06 Category: [アトピー性皮膚炎]アトピーが悪化する食事  Comments (4) Trackbacks (0)

この記事へのコメント:

ruichan

Date2006.10.06 (金) 19:06:24

かえるさん

お久しぶりです、その後、調子はどうですか?

私も売りに来る日本食のお弁当買ってしまうこの頃です・・・添加物がはいっているだろうな~と思いながらもついつい。

チョコレートは最近食べてないです!

かえる

Date2006.10.10 (火) 11:35:40

>ruichanさん
ご無沙汰しています。
忙しくてもruichanさんのブログ、コメントできてないですけどチェックしています。
チョコは最近食べてしまいました・・・アイスですけど。
やはり次の日に悪化してしまってね。
添加物ってもっとちゃんとした研究してほしいところですよね。

しゃけ

Date2010.01.06 (水) 23:59:39

コンビニでフランクフルト食べたら毎回えらいことになります;;チョコも同様です。好きなのに食べれないって苦痛で仕方ない。
ただフライドチキンはマシに感じました。

かえる

Date2010.01.07 (木) 22:24:55

コンビニのホットスナックは色々ありますからねぇ。
油は何を使っているのか?味付けや長時間照明に耐えられるのに添加物がどれくらい入っているのか?原材料は何を使っているのか?
たしかにちょっと食べたい時は便利ですが・・・。

食べられないって考えちゃうと苦痛でストレスだから、私はいつでも食べられるけど今日はやめておこうって考えるようにしていますよ。
ホットスナックよりも油が少ない中華まん系にするのもアリかも?

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