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小児アトピー改善法

子供のアトピーは自分がアトピーよりも見ていて辛いものです。
少しでもアトピーを良くしようと医者に行っても、日本の場合はステロイドが処方されます。
ステロイドが処方されるときの説明は赤くなったら、痒くなったら、湿疹が出たらと、その程度が多いようです。

小児アトピーの半数は中学生になるころに治ってしまっているのを知っていますか?
勿論、治らずに成人型へ発展する場合もありますが、一部の人は完治と言ってもいいような状態になります。
それも自然に。
その理由を説明しましょう。
 

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小児アトピーで13歳くらいで治る場合は食物アレルギーによるアトピーです。
いつも食べている食物に慢性的なアレルギー反応を起こしています。
食物アレルギーが無くなってくる13歳くらいで、アレルギー反応がなくなり、アトピーも無くなるということです。

成人型へと発展するアトピーとちょっと違いますよね。
勿論、食物アレルギーでアトピーになるということはアトピー体質なので、完治したと思っても再発する可能性はあります。
でも再発しない場合もあります。

さて、改善の糸口が見えてきました。
食物アレルギーがアトピーと密接ならば、食物アレルギーを起こさなければアトピーも良くなると思いますよね。
何を食べたら悪化するのか、子供の食事を与える親ならわかるはずです。
「食事日記」をつけることで、ピンポイントで悪化する食べ物を特定できます。

出来ることから始めてみましょう。


-乳児の場合-
・母乳の場合は母親が食べ物に注意する(アレルゲンだけでなく、活性酸素を増加させるものを少なくする)
・ミルクの場合はアレルギー用に代えてみてどちらが良いか様子を見る
・離乳食は手作りで
・赤ちゃん用お菓子は控える

-離乳食が終わった赤ちゃんの場合-
・お菓子は添加物や油を使っているのを控える
・チョコは覚えさせない
・刺激物を食べさせない(ピーナッツなど)
・乳製品を控える(特にチーズ系)

-幼稚園・小学生の場合-
・毎日食べている物の見直し
・ファーストフードを控える

アレルゲンを考えないでアトピーが悪化する食べ物は、油・脂肪酸がキーワードです。
その辺りを注意して「食事日記」を付ければ、何が良くないのか見えてくるはずです。
子供のアトピーが少しでも良くなる可能性があるなら、食事改善やってみてはいかがでしょうか?


-食事日記の付け方-
・日付と食べた時間
・食材(出来るだけ細かく)やお菓子などの品名
・外食の場合は店名と品名
・アトピーが悪化したかどうかのメモ
※食べて1・2日を目安にします。
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Date: 2006.09.05 Category: [アトピー性皮膚炎]アトピー改善研究  Comments (4) Trackbacks (1)

この記事へのコメント:

ダニ退治ガイド~アレルギー症状はダニ駆除で対策!~

Date2006.09.07 (木) 07:39:19

はじめまして、hatazouと申します。アレルギーのことを勉強しております。いろいろと参考にさせていただくことも多く今後もちょくちょくと見させていただきますね。よろしくお願いします。

かえる

Date2006.09.07 (木) 10:59:29

>hatazouさん
はじめまして、かえるです。
アレルギーって種類も多くて難しいですよね。
私もまだまだ勉強不足のところがあるので情報交換よろしくおねがいします。

しんち。

Date2006.09.19 (火) 12:00:41

こんにちわ。
しんちです。
やはり食事日記とか記録をつけること
ってだいじですよね。
原因がなんなのか特定するってこともあるとおもうので。

かえる

Date2006.09.19 (火) 16:16:28

>しんちさん
食事日記はかなり効果があると思いますよ。
勿論、小児・成人どちらのアトピーにも有効です。
アレルゲンと言われている食材以外の食べ物でもアトピーが悪化するのは沢山あります。
自分はどれが特に悪化するのかを把握すれば、食べる前に対処することも可能になりますよ。
大体食べてから2・3日までの間に出ることが多く、早ければ半日でわかる場合もあります。
急に悪化したら何かいつもと違う食べ物を日記から探せば目星がつきますね。

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>>食育とアトピー from アトピー生活改善術  相京雅行のブログ
実は皆さんが普段なにげなく口にしている食事とアレルギーやアトピーに大きな関係がありますそれはなぜかといいますとですねぇアトピーやアレルギーと言った病気が大きく広まっていったのは戦後様々な文化が日本に入ってきた事が大きく関係して.... >READ

2006.09.07

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